%0 Journal Article %A Motealeh, Ali Reza %T Comparison of the Effects of Three Types of Endurance Exercises , Coordination Exercises and Their Combinations on Improvement of Pain and Disability of Chronic Low Back Pain %J Avicenna Journal of Clinical Medicine %V 12 %N 2 %U http://sjh.umsha.ac.ir/article-1-550-fa.html %R %D 2005 %K Exercise Therapy, Low Back Pain, Rehabilitation, %X مقدمه و هدف : امروزه نیروی کار زیادی بخاطر کمردرد مزمن از دست رفته است. این مسئله هزینه زیادی را برای فرد و دولت در پی دارد. ورزش درمانی از مهمترین برنامه های این بیماران می باشد. هدف از این مطالعه مقایسه تاثیر نرمش های هماهنگ کننده عضلات ، نرمش های استقامتی و ترکیبی از آنها برکمر درد مزمن است. روش کار : شصت بیمار با کمردرد مزمن که به کلینیک فیزیوتراپی مسجدالرسول شیراز مراجعه کرده بودند , بطور تصادفی در سه گروه قرار گرفته و درمانهای مشابه و رایج فیزیوتراپی را دریافت کردند. به گروه اول , دوم و سوم به ترتیب: نرمش های استقامتی, هماهنگ کننده عضلات وترکیب آنها آموزش داده شد.  درد و ناتوانی  در سه گروه با یکدیگر مقایسه شدند. نتایج : سه روش در کاهش درد موثرند (P=0.00) ولی روش سوم موثرتر از روش اول (P=0.001) و دوم (P=0.003) بود. روش درمانی اول و دوم در کاهش درد از نظر آماری تفاوت معنی داری ندارند (0.718=P). سه روش درمانی در کاهش ناتوانی موثرند (P=0.00) ولی روش سوم موثرتر از روش اول (P=0.001) و دوم (P=0.006) بود. روش درمانی اول و دوم در کاهش ناتوانی از نظر آماری تفاوت معنی داری ندارند (P=0.529). نتیجه نهائی : آموزش توام ورزشهای استقامتی و هماهنگ کننده موثرتر از آموزش هر یک به تنهایی است. %> http://sjh.umsha.ac.ir/article-1-550-fa.pdf %P 58-63 %& 58 %! Comparison of the Effects of Three Types of Endurance Exercises , Coordination Exercises and Their Combinations on Improvement of Pain and Disability of Chronic Low Back Pain %9 Original %L A-10-2-489 %+ %G eng %@ 2588-722X %[ 2005