fa اثر آب چغندر بر تغییرات عملکردی و قلبی-عروقی متعاقب فعالیت مقاومتی حاد در مردان مبتلا به پرفشاری خون طب ورزشي Sport Medicine پژوهشي Original <div class="rounded" style="background: rgb(208, 229, 255); border: 1px solid rgb(61, 129, 232); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><strong><span style="position:relative;top:-1.0pt;letter-spacing:.1pt;"><span style="color:#274cc3;">سابقه و هدف:</span></span></strong>&nbsp;افزایش فشارخون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون پس از انجام فعالیت‌های مقاومتی محتمل است. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر آب چغندر بر تغییرات قلبی ـ عروقی و عملکردی حین و متعاقب یک فعالیت مقاومتی حاد در مردان مبتلا به پرفشاری خون بود.<br> <strong><span style="position:relative;top:-1.0pt;letter-spacing:-.1pt;"><span style="color:#274cc3;">مواد و روش‌‌ها:</span></span></strong>&nbsp;<span style="letter-spacing:-.1pt;">در این مطالعه</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"> نیمه‌تجربی یک‌سو کور20</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"> نفر از مردان مبتلا به پرفشاری خون</span> <span style="letter-spacing:-.1pt;">به‌طور تصادفی </span><span style="letter-spacing:-.1pt;">به دو </span><span style="letter-spacing:-.1pt;">گروه آب چغندر (</span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">BJ</span><span style="letter-spacing:-.1pt;">) و دارونما (</span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.1pt;">PL</span><span style="letter-spacing:-.1pt;">) </span><span style="letter-spacing:-.1pt;">تقسیم شدند. در پیش‌آزمون</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"> قد، وزن، قدرت عضلانی بالاتنه و پایین‌تنه، میزان درک فشار، فشارخون و ضربان قلب آزمودنی‌ها در حالت استراحت و به‌طور مستمر پس از فعالیت مقاومتی اندازه‌گیری شد. در پس‌آزمون 150 دقیقه قبل از تکرار اندازه‌گیری، گروه تجربی آب چغندر و گروه دارونما نوشیدنی بدون کالری طعم‌دار مصرف کردند</span> <span style="letter-spacing:-.1pt;">(5/4 میلی‌لیتر به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن)</span><span style="letter-spacing:-.1pt;">. داده‌‌ها با استفاده از تحلیل واریانس سه‌طرفه و آزمون </span><span style="letter-spacing:-.1pt;">تی</span><span style="letter-spacing:-.1pt;"> مستقل و یومن‌ویتنی در سطح معنی‌داری 05/0تحلیل شدند.</span><br> <strong><span style="position:relative;top:-1.0pt;letter-spacing:.15pt;"><span style="color:#274cc3;">یافته‌ها:</span></span></strong>&nbsp;نتایج نشان داد مصرف آب چغندر موجب کاهش معنی‌دار فشارخون سیستولی و دیاستولی و کاهش ضربان قلب در حالت استراحت و پس از فعالیت مقاومتی در مقایسه با دارونما شده است. علاوه‌براین، آب چغندر به‌طور معنی‌داری قدرت عضلانی پایین‌تنه را بهبود بخشید و میزان درک فشار حین فعالیت مقاومتی را کاهش داد.<br> <strong><span dir="RTL" style="position:relative;top:-1.0pt;letter-spacing:.15pt;"><span style="color:#274cc3;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><span dir="RTL"><span style="color:black;">&nbsp;آب چغندر نوشیدنی مفیدی است و روش آسان و بی‌خطری برای کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون محسوب می‌شود</span></span><span dir="RTL"><span style="color:black;">. این نوشیدنی </span></span><span dir="RTL"><span style="color:black;">علاوه بر بهبود عملکرد، از خطر افزایش فشارخون حین </span></span><span dir="RTL"><span style="color:black;">فعالیت مقاومتی جلوگیری می‌کند.</span></span></span></span></div> <div class="rounded" style="background: rgb(208, 229, 255); border: 1px solid rgb(61, 129, 232); padding: 5px 10px; text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="color:#0000ff;"><strong>Background and Objective:</strong></span> Elevated blood pressure may develop in hypertensive patients after performing resistance training. The present study aimed to investigate the effect of beetroot juice on cardiovascular and functional changes during and after a session of acute resistance training in men with hypertension.<br> <span style="color:#0000ff;"><strong>Materials and Methods:</strong></span> In the present single-blind quasi-experimental study, 20 men with hypertension were randomly divided into two groups of Beetroot Juice (BJ) and Placebo (PLA). Upper and lower body muscular strength, Perceived Exertion (RPE), Systolic and Diastolic blood pressure (SBP, DBP), and resting and continuous Heart Rate (HR) were measured after resistance training in the pre-test. In the post-test, BJ and PLA groups consumed beetroot juice and non-caloric cherry flavor Beverage (4.5 mg/Kg Bodyweight), respectively, 150 minutes before repeating the measurements. Data were analyzed using three-way ANOVA, student&rsquo;s t-test, and Mann&ndash;Whitney U test at a significance level of 0.05.<br> <span style="color:#0000ff;"><strong>Results:</strong></span> Beetroot juice significantly reduced SBP, DBP, and HR at rest and after resistance training compared to PLA. Furthermore, BJ significantly increased lower body muscular strength and decreased RPE during resistance training.<br> <span style="color:#0000ff;"><strong>Conclusion:</strong></span> Beetroot juice is a useful beverage that easily and harmlessly controls blood pressure in hypertensive patients. This drink prevents the risk of high blood pressure in addition to improving performance during resistance training.</span></span><span dir="RTL"></span></div> پرفشاری خون, تمرین مقاومتی, ضربان قلب, قدرت عضلانی, نیتریک اکساید Heart Rate, Hypertension, Muscle Strength, Nitric Oxide, Resistance Training 176 185 http://sjh.umsha.ac.ir/browse.php?a_code=A-12-1887-2&slc_lang=fa&sid=1 Taher Afsharnezhad طاهر افشارنژاد 100319475328460015764 100319475328460015764 No Assistant Professor, Department of Physical Education and Sports Science, School of Psychology and Educational Sciences, Yazd University Ahmad Fazeli Sani احمد فاضلی ثانی ahmadfazeli1@gmail.com 100319475328460015765 100319475328460015765 Yes M.Sc. of Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Shomal University