Shahrokhi H, Fallah Mohammadi M, Nabizade Z. Investigation of the Persistence and Effects of Core Stability Exercises on Disability and Dynamic Balance in Women with Non-Specific Chronic Low Back Pain. Avicenna J Clin Med 2021; 28 (3) :166-175
URL:
http://sjh.umsha.ac.ir/article-1-2304-fa.html
شاهرخی حسین، فلاح محمدی محمد، نبی زاده زهرا. بررسی اثر و ماندگاری تمرینات ثبات مرکزی بر ناتوانی و تعادل داینامیک زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی. مجله پزشكي باليني ابن سينا. 1400; 28 (3) :166-175
URL: http://sjh.umsha.ac.ir/article-1-2304-fa.html
1- ، h.shahrokhi@hsu.ac.ir
چکیده: (3162 مشاهده)
سابقه و هدف: کمردرد یکی از شایعترین اختلالات عضلانی اسکلتی است. تمریندرمانی یکی از رایجترین روشهای درمانی کمردرد است. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر شش هفته تمرینات ثبات مرکزی بر ناتوانی و تعادل داینامیک در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی بود.
مواد و روشها: در این کارآزمایی بالینی کنترلشده با طرح پیشآزمون، پسآزمون و یک دوره پیگیری، 24 زن مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی با دامنه سنی 30 تا 50 سال بهصورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. ارزیابی ناتوانی با استفاده از شاخص ناتوانی اسوستری و ارزیابی شاخصهای تعادل داینامیک (ثبات کلی، قدامی خلفی، جانبی داخلی و محدوده ثبات پویا) با استفاده از سیستم بایودکس انجام شد. گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را سه بار در هفته و به مدت شش هفته دریافت کردند، درحالیکه گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکردند. دادهها با استفاده از آزمونهای تحلیل واریانس با اندازههای تکراری مرکب در سطح معناداری 05/0 تجزیهوتحلیل شد.
یافتهها: نتایج نشان داد تمرینات ثبات مرکزی منجر به افزایش معناداری در محدوده ثبات و کاهش معناداری در میزان ناتوانی و شاخصهای ثبات داینامیک کلی، قدامی خلفی و جانبی داخلی شد (05/0P≤). همچنین تفاوت معناداری در تمام متغیرهای اندازهگیریشده بین دو گروه بعد از مداخله و تفاوت معناداری بین تمام متغیرهای اندازهگیریشده بین دو گروه بین مرحله پیشآزمون و پیگیری وجود داشت (05/0P≤).
نتیجهگیری: مطابق یافتههای مطالعه حاضر، تمرینات ثبات مرکزی موجب بهبود ناتوانی و تعادل در زنان مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی شد.
نوع مطالعه:
پژوهشي |
موضوع مقاله:
طب ورزشي